2026年6月26日放送の『マツコ＆有吉 かりそめ天国』はブラマヨ小杉の宮古島ベスト旅プラン。ブラマヨ小杉が15年通う宮古島のグルメや秘密のスポットをプレゼン！訪れたスポットや食べたグルメなど、紹介された情報をまとめました！
ブラマヨ小杉プレゼンツ！宮古島ならここに行け！
ブラマヨ小杉さんが15年以上通い続けているという、大好きな沖縄・宮古島をプレゼン！3日も煮込む!?政府も認めた巨大とろとろラフテーそばなどの絶品グルメや、透き通った海でウミガメとの2ショットが撮れる！？絶景シュノーケリングを満喫！さとうきびジュース＆小杉が忘れられないローカル居酒屋を訪問でまさかの…!?
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沖縄本島から南西に300キロ離れた海に浮かぶ宮古島。面積は東京23区の1/4ほど。小さな島ながら自然が織りなす絶景や、宮古ブルーと言われる美しい海、南の島ならではの絶品グルメなど、見どころたくさん！
そんな宮古島に16年通い続ける小杉さんが魅力的すぎる宮古島ベストプランを伝授！
まずは”絶対食べるべきグルメ”から。
特大ラフテーがのった料理上手おばあの宮古そば
農家民宿 津嘉山荘（おいシーサー）
一見民家のようなたたずまいだが、知る人ぞ知る宮古そばの名店。
「クッキングパパ」の作者、うえやまとち先生も訪れ大絶賛。作中にもこのお店のラフテーそばが登場したんだそう。
ラフテーそば 950円
そばの上に豪快にも沖縄の郷土料理、皮付きバラ肉を煮込んだラフテーがのったラフテーそば。
とにかく丁寧に脂を抜いたラフテーは、沖縄豚をトロ火にかけること10時間。一度寝かせてから洗い、2日目にさらに中茹で。3日目でようやく味付け。シンプルに醤油とみりんで煮込んだら完成。時間をかけて煮ることで余計な脂を落とし、うまみだけ残したとろとろのラフテーに。
このラフテーのレシピを書いたおばあ 千代さんは、宮古島の空港や町のお土産売り場に開発した肉みそや調味料が売られているほど料理上手として島では有名なおばあ。中でもラフテーが美味しすぎると話題になり、地元の方に勧められてコンテストに出たところ、見事「農林水産大臣賞」を受賞したほどの腕前。
電話番号：0980-76-2435
営業時間：11:00 – 14:00
定休日：火曜
URL：https://www.instagram.com/miyakojima_tsukayamasou/
続いて、小杉さんが宮古島に来たらやらないと損！と豪語するアクティビティへ。
99％の確率でウミガメに遭遇！お手軽シュノーケリング
新城海岸
島の南東に位置する新城（あらぐすく）海岸。
遠浅で波も穏やかなため、海水浴にも人気のスポット。そこで楽しめる小杉さん絶賛のアクティビティがシュノーケリング。
水深が浅いので初心者でも熱帯魚やサンゴ礁、そしてウミガメまで簡単に見ることができる。
スーツなどマリンアクティビティの備品はビーチでレンタルも可能。
朝採れの新鮮サトウキビを使った超フレッシュスイーツ
宮古きび茶屋
サトウキビ畑の中にポツンとたたずむ「宮古きび茶屋」。
サトウキビを使ったスイーツがいただけると観光客はもちろん、地元の方にも大人気のお店。
自家製の黒糖を練りこんで炊き上げる黒糖わらびもちや、黒糖入りコーヒーゼリーやきび糖のミルクアイスをのせたパフェなどが食べられる中、一番人気が生搾りのさとうきびジュース。サトウキビを自分の手で搾ってジュースにできる。
まるごとさとうきびジュース 800円
使うサトウキビはオーナーの実家の農園で毎朝手で収穫したもの。1年で収穫されることもあるサトウキビを1年半かけてじっくり育て、最も糖度が高くなった状態で収穫。サトウキビの平均糖度が14度のところ、こちらのお店ではなんと最高17度！
［その他紹介されたメニュー］
純黒糖わらびもち 800円
さとうきび畑の珈琲ゼリーパフェ 800円
電話番号：-
営業時間：11:00-16:30
定休日：不定休
URL：https://www.instagram.com/kibichaya_miyako/
絶品沖縄料理が食べられる！楽しすぎる居酒屋さん
島唄楽宴 ぶんみゃあ
小杉さんが12年ぶりに行きたかったお店「島唄楽宴 ぶんみゃあ」。
沖縄の県魚・グルクンの唐揚げや、豆腐を泡盛や紅こうじで発酵させた珍味・トーフヨウなど20種類以上の沖縄ならではの料理が食べられる。
イカ墨焼きそば 800円
宮古島周辺の海域は餌が豊富で水質がよく、海産物が良く育ち、イカ墨のうまみが強いのが特徴。
ナーベラーの味噌炒め 770円
ナーベラー＝ヘチマの味噌炒め。宮古島ではヘチマの繊維がやわらかい未熟なうちに収穫して食べる夏野菜の代表格。
［その他紹介されたメニュー］
グルクンのから揚げ 700円
トーフヨウ 550円
ゴーヤチャンプルー 770円
もずく天ぷら 700円
電話番号：0980-73-2487
営業時間：18:00-23:00
定休日：日曜日
URL：https://bunmyaa.com/
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点（20●年●月●日）のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼テレビ朝日「マツコ＆有吉 かりそめ天国」
金曜 20時00分～20時54分
出演：マツコ・デラックス、有吉弘行、久保田直子(テレビ朝日アナウンサー)
VTR出演：小杉竜一（ブラックマヨネーズ）
