【よ~いドン】徳島市川内町「さつまいも」の簡単アイデアレシピ~産地の奥さんごちそう様(2016/10/3)

2016年10月3日の『よーいドン!』“産地の奥さんごちそう様”、今日取り上げられた食材は「さつまいも」。産地の奥様が作る簡単で美味しいアイデア料理とは?作り方や材料など紹介されたレシピはこちら!

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「さつまいも」の簡単アイデアレシピ

今日の食材は徳島市川内町のさつまいも
産地の奥様に簡単アイデア料理を教えてもらいます♪

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さつまいもとチーズのベーコン巻き

味付けいらずで簡単!

【作り方】
1.さつまいもを皮ごと切り、薄く水を張った炊飯器にセットし、約40分蒸かす
2.蒸かしたさつまいもをひと口大に切る
3.ベーコンにチーズとさつまいもをのせ、片栗粉を付けて巻き、こんがり焼く
4.お皿に盛り付け、青じそとパプリカをのせる


さつまいもの豚汁

野菜たっぷり具だくさん!

【作り方】
1.さつまいもをひと口大に切り、水に漬けアクを抜く
2.沸騰させた和風だしに大根・ニンジン・椎茸・こんにゃくを加え、約10分煮る
3.さつまいもを加え、さらに約5分煮る ※さつまいもは後から入れて荷崩れを防ぐ
4.酒をからめた豚肉、合わせ味噌(赤味噌・白味噌 1:1)を加える


さつまいもとレンコンの甘酢和え

お酒のアテにも最適!

【作り方】
1.砂糖・醤油・酢・すだちを沸騰する直前まで火にかけ甘酢を作る
2.さつまいも・レンコンを約1㎝幅に切る
3.②をポリ袋の中に入れ、片栗粉をまぶす
4.約180℃の油で揚げる
5.甘酢を絡めて、黒ゴマをふりかける


さつまいもの丸ごとグラタン

皮ごとまるまる!

【作り方】
1.水洗いしたさつまいもを圧力鍋で約15分蒸かす(電子レンジでもOK)
2.さつまいもを縦半分に切り、中身をくりぬく ※皮を厚めに残す
3.くりぬいたさつまいもに、ベーコン・玉ねぎ・パセリ・マヨネーズ・酢・塩コショウを加える
4.③を混ぜ合わせたら、皮の器に詰める
5.トマト・チーズ・パン粉・マヨネーズ・パセリをのせる
6.トースターで約15分焼く(チーズが溶け、焼き色がついたら完成)


さつまいものおこわ

ホクホク食感がたまらない!

【作り方】
1.干しエビ・干し椎茸と一緒に一晩水に漬けたもち米を、ボウルでつけ汁を受けながらザルにあける
2.細かく切った人参、一緒に漬けた椎茸・グリルした鶏もも肉を加える
3.ザラメ・塩コショウ・サラダ油を加え、まんべんなく混ぜ合わせた後、蒸し器で蒸す
4.約20分蒸し、①で残しておいたつけ汁を加える
5.最後にさつま芋を加え、約20分蒸す


さつまいもの冷やしぜんざい

甘さすっきり!

【作り方】
1.小豆を約1時間煮込む
2.さつまいもの皮をむき、食感が残るよう大き目に切り、柔らかくなるまで煮る
3.白玉粉に水を加えながら練りあわる
4.丸く形を整え、約3分間茹で、氷水で冷やす
5.②のさつまいもに砂糖を加え、甘みを足す
6.①の小豆にも砂糖を加える
7.小豆にさつまいもを加え、小豆となじむまで煮込む
8.鍋ごと氷水で冷やし、白玉と一緒に盛り付ける


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▽その他紹介された「さつまいも」のレシピ

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▼関西テレビ「よーいドン!」
毎週月~金 9時50分~11時15分
出演:円広志、高橋真理恵(関西テレビアナウンサー)サバンナ、トミーズ健、石田靖



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