2025年11月1日＆11月8日放送の『サタプラ』は、絶対外さないグルメ企画！最強の口コミ！賢者のいっせーのーせ！グルメ in 東京駅。絶対失敗しない！カレーパン＆メンチカツ＆あんみつ…「東京駅」の絶品グルメツアー！訪れたお店や食べたメニューなど、紹介された情報をまとめました！
絶対外さないグルメ企画！最強の口コミ「東京駅」
『最強の口コミ！賢者のいっせーのーせ！グルメ』東京駅 編！
せっかく行くなら絶対外さないグルメを押さえたい！今回の舞台は、今年誕生から111年を迎えた「東京駅」。毎日の通勤、買い物、秋の行楽、何かと利用する機会が多い東京駅。日本最大級のターミナル駅には「グランスタ東京」「東京駅一番街」などの商業施設があり、東京のみならず、日本全国のグルメ有名店が集結。その数はなんと300軒以上！よりどり見取りというよりも、もはや店舗が多すぎて、いくら時間があっても足りない…。でも後悔だけはしたくない…。そこで東京駅のグルメを知り尽くした３人のグルメ賢者が「おすすめ1位のお店」を「いっせーのーせ」で発表！賢者のおすすめグルメをザキヤマとゲストのNiziU・RIMA＆MIIHIがが堪能します！
今回おすすめグルメを教えてくれたのは、東京駅のグルメを食べ尽くした3人。まずは、雑誌「おとなの週末」の副編集長、戎誠輝（えびすせいき）さん。さらに、東京駅の最新情報を知り尽くすグルメライター、さわあこさん。さらに、全国の駅弁を食べ尽くす駅弁ブロガー、みずのけいすけさん。
この3人が集い、もしも3人の答えが一致すれば、それは無敵の最強の口コミ！
テイクアウトグルメ
ガリガリ食感！？Zopfのカレーパン
Zopf
「おとなの週末」の副編集長・戎誠輝さん、駅弁ブロガー・みずのけいすけさんのオススメは「Zopf（ツオップ）」のカレーパン。
Zopfは千葉・松戸のパン屋さん。パンの聖地とも言われるぐらいの名店なんだそう。
・名店の味が東京駅の構内で買える
・ザクザク＆ガリガリの独特な食感
・十数種類のスパイスカレー×甘めのパン生地は相性抜群
・揚げたて30分以内のアツアツが楽しめる
・手土産にするのも◎
●Zopfオリジナルカレーパン 388円
多い日には1日に2000個売り上げたというカレーパン。粗めの衣を使っているため、食べたときの食感がザクザク＆ガリガリ！牛ひき肉をたっぷり使った十数種類のスパイスで仕上げたカレーは、甘めのパン生地と絶妙のバランス。さらに、揚げてから30分以内のものだけを提供している。4個ずつ箱詰めしてくれるので、手土産としてもオススメ。
電話番号：03-5220-5950
営業時間：月～土 8:00-22:00／日祝 8:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.instagram.com/zopf_b.r.l/
まい泉のメンチかつバーガー
とんかつ まい泉
グルメライター・さわあこさんのオススメは「とんかつ まい泉」の甘い誘惑メンチかつバーガー。
舞誘惑＝まい泉のオリジナルブランド豚
●甘い誘惑メンチかつバーガー 730円 ＊グランスタ東京店限定
ジューシーできめ細かい肉質のまい泉オリジナルブランド豚をメンチカツに。タルタルソース、オニオンリングとサンドしたハンバーガー。新幹線のお供にもオススメ。
電話番号：03-3211-0371
営業時間：月～土 8:00-22:00／日祝 8:00-21:00
定休日：なし
URL：https://mai-sen.com/
激戦！スイーツ
ラスクだけじゃない！(秘)ケーキ
ガトーフェスタ ハラダ グランスタ東京店
駅弁ブロガー・みずのけいすけさんのオススメはラスクで有名な「ガトーフェスタ ハラダ」のティグレス レッドベルベット。
東京駅の店舗では珍しいラスクのバラ売りが。新幹線のおやつにも◎。
・ラスクはバラ売りなので自分好みのセットに。
・東京駅に25年通ってダントツにおいしい限定スイーツ
●ティグレス レッドベルベット 3個972円
電話番号：03-6269-9422
営業時間：10:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.gateaufesta-harada.com/
超定番店の秋限定「栗あんみつ」
あんみつ みはし
グルメライター・さわあこさんのオススメは、上野に本店を構える「あんみつ みはし」の栗あんみつ。
みはしのあんみつといえば超定番だが、今回オススメするのは、老舗のこだわりが詰まった季節限定の栗あんみつ。
・並ばずに買えるテイクアウトがオススメ
・駅弁にプラスするのも◎
●栗あんみつ 690円 ＊秋限定（11月末まで）
電話番号：03-5220-0384
営業時間：10:00-21:00
定休日：不定休（東京駅一番街に準ずる）
URL：https://www.mihashi.co.jp/
バランス◎！あんバタースコーン
ベイカーズ ゴナ ベイク
「おとなの週末」の副編集長・戎誠輝さんのオススメはスコーン専門店「ベイカーズ ゴナ ベイク」のあんバタースコーンサンド。
フランス産発酵バターと北海道産小豆のバランスが◎
●あんバタースコーンサンド フランス産発酵バター＆北海道大納言 520円
素朴なスコーンに発酵バターの塩味、あんこの甘みがバランス◎。
●「舟和」の芋ようかんと発酵バターのスコーンサンド 500円 ＊期間限定（12/2まで）
浅草の老舗「舟和」の芋ようかんとさつまいもペースト、発酵バターをスコーンで挟んだ秋限定のスイーツ。
電話番号：03-6551-2332
営業時間：平日 9:30-20:30／土日祝 9:00-20:30
定休日：
URL：https://bgb.base.shop/
たまごとろとろグルメ
極上親子丼
本家あべや
3人の賢者のオススメが一致！たまごとろとろグルメは「本家あべや」の極上親子丼。
・比内地鶏のもも肉とたまごが絶品！
・炭火焼きもも肉×すき焼き風タレ×卵黄が濃厚
●極上親子丼 1,890円
鶏肉・卵はすべて比内地鶏を使用。炭火であぶったもも肉をすき焼き風のたれで味付けし、コクのある卵黄と一緒に楽しむ、まさに極上の親子丼。
電話番号：03-6256-0518
営業時間：平日 11:00-23:00／土日祝 11:00-22:00
定休日：なし
URL：https://honkeabeya.com/
東京駅限定の駅弁
贅沢塩焼き鯖のすし弁
若廣TOKYO
「おとなの週末」の副編集長・戎誠輝さん＆駅弁ブロガー・みずのけいすけさんのオススメは、鯖すしの名店「若廣」の「贅沢塩焼き鯖のすし弁」。
・コスパ＆味が最高の焼き鯖弁当
・脂のり抜群！ごはんが隠れるほどの特大さば
・鯖すしの名店が腕をふるった弁当
・口でとろける脂＆骨なし！一口の満足度が桁違い！
●若狭名物 贅沢塩焼き鯖のすし弁 1,385円
＊東京駅限定
厳選した脂のり抜群のサバを塩焼きでふっくらジューシーに。ごはんはかつお節や昆布のだしで炊き上げたという特製のだしシャリ。細部にまでこだわりが詰まっている。また、骨を手作業で抜いているので小骨がなく食べやすいのも◎。
●モバイルさばスティック 680円
＊東京駅限定
小浜市伝統「鯖の醤油干し」をアレンジ。
電話番号：03-3214-3938
営業時間：月～土 8:00-22:00／日祝 8:00-21:00
定休日： なし
URL：https://www.wakahiro.co.jp/
ハンブルグステーキ弁当
つばめグリル
グルメライター・さわあこさんのオススメは、老舗洋食店「つばめグリル」のハンブルグステーキ弁当。
キッチンが併設されているので、出来立て熱々が買えるんだそう。
国産牛などを使ったハンブルグステーキを駅ナカの店内キッチンでひとつひとつ焼いて提供。かけるのはデミグラスソースではなく、自家製ビーフシチュー。炊き立てごはんとの二段重弁当は東京駅限定。
●つばめ風 ハンブルグステーキ弁当 1,980円 東京駅限定
電話番号：03-3211-8981
営業時間：月～土 8:00-22:00／日祝 8:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.tsubame-grill.co.jp/
東京駅限定のパン
口溶け◎！あんバター
ブルディガラトーキョー
グルメライター・さわあこさん＆駅弁ブロガー・みずのけいすけさんのオススメは、食べログ「パン」TOKYO百名店にも選出される「ブルディガラトーキョー」のプティレ・あんバター。
・カマンベールチーズ入りの白あん
・いつでも最高の口溶けが楽しめる！
●プティレ・あんバター テイクアウト 507円／イートイン 517円
注文後、冷やした発酵バターとカマンベールチーズあんを挟んでくれるので、口の中の温度でほどける最高の口溶けが味わえる。東京駅限定で、多いときには1日300個も売れているんだそう。
電話番号：03-3211-5677
営業時間：月～土 7:00-22:00／日祝 7:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.gransta.jp/mall/gransta_tokyo/burdigala/
焼きたて！御養卵クリームパン
ザ スタンダードベイカーズ TOKYO
「おとなの週末」の副編集長・戎誠輝さんのオススメは「ザ スタンダードベイカーズ TOKYO」の御養卵のクリームパン。
「御養卵のクリームパン」は他店にもあるが、焼き立ては東京駅限定。東京駅店だけ、毎朝店内の厨房で焼いているため、他にはない焼きたてとろとろのカスタードクリームが味わえる。
●御養卵のクリームパン テイクアウト 357円／イートイン 363円
電話番号：03-6665-7995
営業時間：月～土 7:00-22:00／日祝 7:00-21:00
定休日：なし
URL：https://the-sbk.jp/tokyo/
東京駅限定のお土産
連日行列！新感覚おやき
じゃがボルダ JR東京駅
3人の賢者のオススメが一致！オススメの東京駅限定のお土産は、大行列だという「じゃがボルダ」のポティジェッラ。
●Calbee＋×東京ばな奈 ポティジェッラ 3個入り 1,393円
ほかほかのマッシュポテトと北海道産生乳100％だというモッツァレラチーズがたっぷり入った、他にはない新感覚おやき。
午前11時と午後5時の時間限定販売。
電話番号：03-6268-0807
営業時間：月～土 8:00-22:00／日祝 8:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.jaga-boulde.jp/
お得スポット！賢者大絶賛「のもの」のはこビュン
のもの
東京駅で絶対に立ち寄るべき！とオススメするのが、東京駅にあるお店「のもの」。東日本の旬のものや地のものを集めたという地産品ショップ。
なかでも、JR東日本が運行する新幹線から当日朝作り立てのものを運んでいる「はこビュン」がオススメ。新鮮さが求められる特産品が積み込まれ、曜日ごとに本場さながらの出来立てがラインナップ。運がよければ、朝採れフルーツや野菜などが並ぶことも。
電話番号：03-5224-6033
営業時間：月～土 7:00-22:00／日祝 7:00-21:00
定休日：なし
URL：https://www.jreast.co.jp/nomono/tokyo_gransta/
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
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▼MBS毎日放送「サタプラ」
土曜 7時30分～9時25分
出演：アンタッチャブル（山崎弘也・柴田英嗣）正門良規（Aぇ! group）アンミカ、清水麻椰（MBSアナウンサー）
ゲスト：松嶋尚美 森崎ウィン
VTRゲスト：RIMA、MIIHI（NiziU）
